Мы в соц сетях:
 |
Группа Вконтакте |
Контакты:
Адрес: Томск, Учебная, 34аБ
Телефоны: +73822424000, +73822423831, +73822420011
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Официальный сайт longa-vita.ru
О нас:
Фитнес, Тренажерный зал. Учебная 34а г.Томск, тел 42-38-31, 42-36-37
Из нашей жизни:
Дата: 22 Мая
ПРИГЛАШАЕМ НА ПРАЗДНИК МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА
Дата: 9 Марта
Добрый день. Где можно посмотреть прайс на занятия TRX и можно ли сделать микс из занятий? Заранее спасибо)
Дата: 11 фе
Катерина, ждет всех на своих занятиях, кто хочет движухи, раскрепощения, музыки, встряску тела, мыслей...в танце
Если ты хочешь ощутить лёгкость, принятие себя, тепло, ощущение женственности, пластичности в теле! Такая, какая ты есть!
Катя тебе в этом поможет!
Сб, Вс с 12.00-14.00. Пн,Ср,Пт 17.00-18.00.
Проводит также индивидуальные тренировки - танцы, растяжка. Запись открыта!
Дата: 9 фе
Завтра, пятницу 9 февраля в 09.00 пройдет тренировка Кардио-страйк.
Пробное занятие 150р.
Кардио-страйк – это силовая тренировка в аэробном формате, сочетающая в себе элементы бокса, восточных единоборств, аэробики и осуществляет общее физическое состояние тела. Кардио-страйк не связан с физическим контактом между конкурентами – это тренировка сердечно-сосудистой системы, достижение эффекта происходит за счет многократного повторения элементов. Вы можете потратить от 350 до 450 калорий в час с помощью этой тренировки. Кардио-страйк, также способствует улучшению баланса, гибкости, координации и выносливости. Кардио-страйк является отличным способом для получения общей тренированности тела.
Пробное занятие 150р.
Кардио-страйк – это силовая тренировка в аэробном формате, сочетающая в себе элементы бокса, восточных единоборств, аэробики и осуществляет общее физическое состояние тела. Кардио-страйк не связан с физическим контактом между конкурентами – это тренировка сердечно-сосудистой системы, достижение эффекта происходит за счет многократного повторения элементов. Вы можете потратить от 350 до 450 калорий в час с помощью этой тренировки. Кардио-страйк, также способствует улучшению баланса, гибкости, координации и выносливости. Кардио-страйк является отличным способом для получения общей тренированности тела.
Дата: 9 фе
Конкурс!!!
Объявляем розыгрыш на бесплатное участие в проекте "Тело на прокачку "
Проект который приведёт тебя в форму !
Телонапрокачку.рф
Правила:
ты должен подписаться на страницу @telonaprokachku_
разместить данное фото у себя на страничке и подписать комментарий: хочу в проект @telonaprokachku_
подписать хештег
открыть профиль
в комментариях под данным фото поставить порядковый номер !
Стоп 12.02 в 12:00! Победитель будет выбран генератором случайных числе ! Всем удачи
Объявляем розыгрыш на бесплатное участие в проекте "Тело на прокачку "
Проект который приведёт тебя в форму !
Телонапрокачку.рф
Правила:
ты должен подписаться на страницу @telonaprokachku_
разместить данное фото у себя на страничке и подписать комментарий: хочу в проект @telonaprokachku_
подписать хештег
открыть профиль
в комментариях под данным фото поставить порядковый номер !
Стоп 12.02 в 12:00! Победитель будет выбран генератором случайных числе ! Всем удачи
Дата: 18 ян
Каждый четверг в 20.00 жгучая тренировка problem zone
Пора начинать готовиться к лету
С Longa Vita
Пора начинать готовиться к лету
С Longa Vita
Таня Кадетова
Дата: 16 ян
Сегодня начнем знакомить вас с нашим тренерским составом.
Оля Рукомасова (Злобина) инструктор групповых программ по фитнес аэробике: step аэробика, stretching, Pilates, силовые направления.
Расписание Оли:
Фитнес Mix: 19.00 Пн, Ср, Пт
Stretching индивидуальные занятия (в тренажерном зале):
Вт, Чт с 19.00 до 20.00
Мастер спорта России по художественной гимнастике, член сборной команды области 1998-2002, неоднократная участница международных соревнований и призер турниров городов России по художественной гимнастике в городах: Томск, Омск, Новосибирск, Тюмень, Красноярск, Чита; и т.д.
Член сборной команды Томского Политехнического Университета по оздоровительной аэробике 2002-2007, команда занимала призовые места в турнирах среди университетов города Томска.
Участница фитнес конвенций I.T.S 2008, 2010, 2012.
Имеются сертификаты:
Сертификат АНО Образовательный центр «Академия Фитнеса» 2004 г. Москва «Классическая аэробика»;
Сертификат I.T.S. 2008г. Нижний Новгород «Step Advance».
Инструктор групповых программ по фитнес аэробике: step аэробика, stretching, Pilates, силовые направления.
Оля Рукомасова (Злобина) инструктор групповых программ по фитнес аэробике: step аэробика, stretching, Pilates, силовые направления.
Расписание Оли:
Фитнес Mix: 19.00 Пн, Ср, Пт
Stretching индивидуальные занятия (в тренажерном зале):
Вт, Чт с 19.00 до 20.00
Мастер спорта России по художественной гимнастике, член сборной команды области 1998-2002, неоднократная участница международных соревнований и призер турниров городов России по художественной гимнастике в городах: Томск, Омск, Новосибирск, Тюмень, Красноярск, Чита; и т.д.
Член сборной команды Томского Политехнического Университета по оздоровительной аэробике 2002-2007, команда занимала призовые места в турнирах среди университетов города Томска.
Участница фитнес конвенций I.T.S 2008, 2010, 2012.
Имеются сертификаты:
Сертификат АНО Образовательный центр «Академия Фитнеса» 2004 г. Москва «Классическая аэробика»;
Сертификат I.T.S. 2008г. Нижний Новгород «Step Advance».
Инструктор групповых программ по фитнес аэробике: step аэробика, stretching, Pilates, силовые направления.
